食と栄養 冷えは大敵! |松戸八柱 ボディーハピネス整体院 みなさん、こんにちは! ボディーハピネス整体院の管理栄養士/セラピストの木村由果です。 最近は晴れた天気が続きますが、気温差が激しくなり少しずつコート手放せなくなっていきましたね。。。 今日も夜は雨が降るらしいので昼間の気温とは比べ... 2018.11.28 食と栄養
食と栄養 イライラや筋肉の疲労に効くミネラル |松戸八柱 ボディーハピネス整体院 みなさん、こんにちは! ボディーハピネス整体院の管理栄養士/セラピストの木村由果です。 今回は疲労・ストレスに負けない栄養素と食品part3を書いていきますね! 前回は老化防止や、免疫機能を高める抗酸化ビタミンについてお話しましたね... 2018.11.26 食と栄養